Ось і настало довгоочікуване літо. А разом з ним і період відпусток. Усім нам хочеться, щоб наші улюблені діти відпочили, отримали заряд бадьорості та здоров'я. Саме час відпочити на дачі, в селі, на морі.
Завдання батьків - захистити своїх малят від негативних факторів, які можуть завдати шкоди їх здоров'ю. Які правила необхідно дотримуватися, щоб правильно організувати відпочинок з дітьми?
Цілюща сила сонця відома всім. Сонячні промені приносять багато користі. Яскраве сонячне світло стимулює епіфіз мозку, стимулюючи вироблення серотоніну - гормону радості. Сонце - найкращий джерело вітаміну D, який допомагає організму засвоїти кальцій, зміцнює кістки, запобігає ріст і поширення пухлинних клітин. Але сонце може стати і нашим ворогом. Залежно від ступеня впливу на організм, ультрафіолетове опромінення ділиться на 3 категорії: промені А, В і С. Промені С не потрапляють на Землю і для нас не небезпечні. А ось промені А і В підступні. Глибоко проникаючи в шари шкіри, вони викликають пігментацію, а також сонячний удар і опіки.
Яка ж кількість сонця необхідна дитині?
Це залежить від віку і типу шкіри. Наприклад, малюки до 3 років не повинні перебувати під прямими сонячними променями, так як їх шкіра не здатна виробляти достатню кількість меланіну, що захищає від УФ. -випромінювання. На думку багатьох фахівців, існує прямий зв'язок між дитячими сонячними опіками і розвитком злоякісної меланоми. Кращий спосіб захисту найменших - це тримати малюків у тіні (парасолька або тент ідеально підійдуть для цього), одягати їх у вільну бавовняну одяг і не забувати про капелюшки і панами. Дитина старше 4-5 років вже може вийти на відкрите сонце. Тільки бажано покрити йому плечі і спину. Застосовуйте додаткові заходи захисту від сонця, особливо, якщо у вашої дитини світла шкіра і руде волосся. Користуйтеся сонцезахисним кремом і наносите його на шкіру малюка перед виходом на вулицю. Дуже ефективні сонцезахисні засоби з цинком, так як блокують сонячну радіацію на фізичному рівні. Піт і вода змивають сонцезахисні засоби, так, що наносите їх протягом усього часу перебування на сонці. Пам'ятайте: небезпечні промені можуть проникати крізь хмари і туман. Звичайний одяг захищає від сонця, але зазвичай її SPF відповідає 5-8 одиницям, і цього недостатньо. Пісок і вода відображають сонячні промені і підсилюють їх вплив, тому необхідно з раннього віку захищати очі. Підходьте до літнього розпорядку дня з розумом. Найбільшу небезпеку сонячні промені являють з 11 до 15 годин. Саме час запланувати обідню перерву. Небезпеки літа - тепловий удар, сонячний удар, носова кровотеча, сонячний опік.
Тепловий удар
Дитина скаржиться на головний біль в області чола і потилиці. Відзначаються прогресуюча сонливість і млявість, нудота і блювота. Через деякий час різко підвищується температура тіла, можуть початися судоми.
Перша допомога. Необхідно перенести дитину в прохолодне приміщення. Розстебніть одяг або роздягніть його, укладіть, поклавши голову на подушку. До голови, а також на область великих судин (бічні поверхні шиї, пахви) потрібно докласти холодні компреси. Можна обернути малюка мокрій прохолодній простирадлом - випаровування води знизить температуру тіла. Зазвичай цей стан швидко проходить (протягом 1-2 годин). Якщо полегшення не настає, піднімається температура, викличте швидку допомогу.
Профілактика. Тепловий удар виникає в результаті загального перегрівання організму при тривалому впливі високої температури. У дітей терморегуляція недосконала. Висока вологість повітря утруднює її і збільшує ризик виникнення теплового удару. Тому в спекотні дні одягайте малюка в легку бавовняну одяг. Слідкуйте, щоб дитина чергував активні і спокійні ігри, багато пила. У спекотні дні доцільно перенести основний прийом їжі на вечірні години. Бажано обмежити вживання білкової і жирної їжі, замінивши її свіжими овочами та фруктами.
Сонячний удар
Сонячний удар може провокувати порушення зору і дати поштовх розвитку захворювань серцево-судинної системи. Крім того сонячні і теплові удари знижують імунітет. У маленьких дітей симптоми сонячного удару нагадують ознаки початку запального захворювання: малюк стає млявим, або вкрай збудженим, закидає голову назад, у нього піднімається температура. Якщо вчасно не вжити заходів, дитина може втратити свідомість.
Перша допомога. Необхідно перенести малюка в тінь. До чола і потилиці покласти холодні компреси. Можна надіти на голову панамку, змочену в холодній воді. Дайте дитині попити прохолодну воду, бажано з лимоном. Дайте жарознижуючі препарати, якщо температура не знижується - викличте лікаря.
Профілактика. Сонячний удар виникає при впливі прямих сонячних променів. Навіть у похмурий день виходячи на вулицю обов'язково одягаєте малюкові головний убір. Найчастіше сонячний удар трапляється під час довгого купання. Тому стежте, щоб ваша дитина не знімала панаму.
Сонячний опік
Сонячні опіки можуть призводити до передчасного старіння шкіри, розвитку фото дерматиту, зниження зору, онкологічних захворювань. Спочатку шкіра червоніє, потім з'являються свербіж і печіння. Можуть з'явитися пухирі. У наступні дні шкіра лущиться і облазить.
Перша допомога. Як тільки помітили легке почервоніння окремих ділянок шкіри - відправте дитини в тінь. При слабких опіках допомагає нежирний крем або содовий компрес (1 чайна ложка на склянку води). Якщо малюк сильно обгорів, загорніть його в рушник, змочений холодною водою, а повернувшись додому, витріть розчином, що складається з води і оцту в співвідношенні 1:1. Завдяки цій процедурі звужуються судини і пухирі не утворюються. Можна скористатися пантенолом. Якщо ж пухир утворився, обробіть його вазеліновим маслом, але не пробивайте. Він або заживе, або лопне через кілька днів. Ванна з відваром м'яти добре знімає свербіж і сприяє більш швидкій регенерації шкіри.
Профілактика. Час перебування малюка на сонці збільшуйте поступово: від 10-20 хвилин (у перший день) до двох годин. У період з 10.00 до 15.00, на який припадає пік активності УФ променів, дитині краще лягти відпочити або пограти в тіні. Не думайте, що при легкій хмарності засмагати безпечно: 80% УФ променів, що викликають опіки, здатні проникати крізь хмари і одяг. Так що дітям необхідно наносити на все тіло солнцезахистний крем з фактором захисту не менше 15 одиниць. І пам'ятайте: більшість кремів змиваються і вимагають регулярного нанесення, щоразу після купання і раз на 2 години.
Зневоднення організму
Малюк стає млявим або, навпаки, занадто збудженим. Губи, язик і шкіра стають сухими, губи тріскаються. Зменшується кількість сечовипускань.
Перша допомога. Необхідно якнайшвидше заповнити запас води і солей. Для цього можна дати малюкові регідрон. Поїти потрібно невеликими порціями кожні 10-15 хвилин. Можна також дати прохолодною мінеральної води. Якщо у дитини почалася блювота, необхідно звернутися до лікаря. Поповнити запас рідини в цьому випадку можна тільки за допомогою крапельниці.
Профілактика. У спеку необхідно вживати велику кількість рідини, так як через сильний потовиділення може відбутися зневоднення. Причому краще поповнювати запас рідини вранці і ввечері. Для угамування спраги і профілактики зневоднення підійдуть мінеральна вода, ягідний морс, сік або трав'яний чай.
Носова кровотеча
Перша допомога. Дитину необхідно посадити прямо, голову не закидати. На область носа і перенісся слід покласти міхур з льодом, або змочену в холодній воді хустку. Можна спробувати зупинити кровотечу, сильно притиснувши обидві половинки носа до носової перегородки, при цьому голову дитини нахиляють вперед. Можна також ввести в носовий прохід ватяний тампон, змочений в перекису водню. Якщо ж кров надходить у глотку і з'являється кривава блювота, або якщо кровотеча продовжується, необхідно звернутися до лікаря.
Профілактика. Основними причинами носових кровотеч в жарку погоду є перевтома, сухість слизової оболонки носа. Тому необхідно, щоб дитина дотримувалася режим дня і не перевтомлювалась. У спекотну погоду не давайте малюкові гарячої їжі. Вранці і ввечері приділяйте увагу гігієні носа, зволожуйте її розчинами з морською сіллю.
KardashianNic
2017-08-23 01:29:41Kardashian Kim Sex Tape For much more data on cookies see our Cookie Policy Touch the icon beneath to bookmark this web-site & include an icon to your household screen [url=https://collarsong3.jimdo.com/2016/05/26/kylie-jenner-tyga-sex-tape-tyga-programs-to-leak-video-for-income-kylie-petrified/] kardashiantap[/url] Kylie Jenner has allegedly sent ex-flame Tyga some revealing photos of herself with PartyNextDoor in a bid make the Rack City hitmaker jealous....
BandaroBit
2017-08-22 22:34:14The Biosimilar Medicines Grouping is a sector troupe of Medicines in behalf of Europe, representing the leading companies developing, manufacturing and marketing biosimilar medicines across Europe. Some groups of medicines were being consumed similarly in the Baltic States, but other had substantial consumption differences, championing archetype, antidepressants, anxiolytics, catch and sedative medicines and statins. No single knows what causes it, it is permanent and thither is no therapeutic [url=https://h-c...
MichaelGog
2017-08-22 19:45:10где купить наркотики курительные смеси купить зоо порно видео [url=http://pravogolosa.net/]цп детское порно[/url] зоо порно онлайн купить огнестрельный пм...
JamesHella
2017-08-22 18:54:12Модная одежда Alleywear [url=https://plus.google.com/+alleywear-modnaya-odezhda]Модная одежда Alleywear[/url] или Модная одежда Alleywear...
vidosik22
2017-08-22 18:27:02Скачать видео и mp3 ПУСТЬ ГОВОРЯТ: Ложь или правда? \ 5 мифов о телешоу [Шурыгиной платят?] - YouTube Зарабатывай на своем смартфоне: > https://appcent.ru/s/e21ae73 Получи деньги на счет по коду: SOBOLEV Что происходит на самом известном ток-шоу страны? Сколь... Скачать видео и mp3 Лактозный дозор.s01e01 - YouTube энд ай хоуп ю нат лактоз интолеранс беказ некст парт оф зис ворд из ДЕЙРИ! Скачать видео и mp3 Трон - YouTube Вконтакте http://vkontakte.ru/public22936413 Твиттер http://twitter.com/RuslanUsachev Скачать видео и mp3 Руслан Усачев, выпуск №104...
Romanhoils
2017-08-22 17:30:06купить огнестрельное оружие нарезное проститутки нижнего новгорода купить огнестрельное оружие бу [url=http://pravogolosa.net/]проститутки перми[/url] проститутки спб курьер курительных смесей...
Spikeinor
2017-08-22 15:22:45We stock a considerable assortment of medical products and are masterly to one of a kind order just about anything you sway need. We possess a heavy-set set of confiscate chairs and other medical supplies on flash for all to see. Are you cook [url=http://www.coloradospineinstitute.com/institute/treatment6/practice2/]quality 400mg levitra plus[/url] erectile dysfunction treatment malaysia. State Agency of Medicines of Latvia is running a social media campaign between 7-11 November 2016 to promote reporting of suspected medicines side effects, as part of an EU-wide awareness week...
Onatascag
2017-08-22 15:22:18You can cure the MHRA keep an eye on the safety of medicines through reporting any suspected side effects to the Yellow Anniversary card Arrangement Reports can also be made on behalf of someone you're caring for. Driving down the costs of existing drugs and developing new ones means people can spare the medicines they need. They didn't harmonise that a slowed metastasis was derailing their efforts [url=http://www.telecommander.com/notifications/subject1/principle3/]cheap cialis black 800 mg line[/url] lipo 6 impotence...
Lenasmope
2017-08-22 15:16:39Individuals Kiev prostitutes with departure cheap Hey. I wrote a extensive, long inscribe at first, but undisputed it was too) so in a nutshell. I actual with my groom seeing that 7 years, 2 children. We live unambiguously when it is normal. He earns right, accountable, but there is entire bug. He's against me to smoke. Yes, so much against that virtually got divorced several times, purely after this reasoning, the others were not. When we met - I smoked and told him less it at once. But he dolbal that I need to quit...
Arudeshiriu
2017-08-22 12:51:48how can you get the abortion pill [url=http://mataisa45.tumblr.com/#80809]mataisa45-tumblr[/url] telat haid 2 bulan...