Ось і настало довгоочікуване літо. А разом з ним і період відпусток. Усім нам хочеться, щоб наші улюблені діти відпочили, отримали заряд бадьорості та здоров'я. Саме час відпочити на дачі, в селі, на морі.
Завдання батьків - захистити своїх малят від негативних факторів, які можуть завдати шкоди їх здоров'ю. Які правила необхідно дотримуватися, щоб правильно організувати відпочинок з дітьми?
Цілюща сила сонця відома всім. Сонячні промені приносять багато користі. Яскраве сонячне світло стимулює епіфіз мозку, стимулюючи вироблення серотоніну - гормону радості. Сонце - найкращий джерело вітаміну D, який допомагає організму засвоїти кальцій, зміцнює кістки, запобігає ріст і поширення пухлинних клітин. Але сонце може стати і нашим ворогом. Залежно від ступеня впливу на організм, ультрафіолетове опромінення ділиться на 3 категорії: промені А, В і С. Промені С не потрапляють на Землю і для нас не небезпечні. А ось промені А і В підступні. Глибоко проникаючи в шари шкіри, вони викликають пігментацію, а також сонячний удар і опіки.
Яка ж кількість сонця необхідна дитині?
Це залежить від віку і типу шкіри. Наприклад, малюки до 3 років не повинні перебувати під прямими сонячними променями, так як їх шкіра не здатна виробляти достатню кількість меланіну, що захищає від УФ. -випромінювання. На думку багатьох фахівців, існує прямий зв'язок між дитячими сонячними опіками і розвитком злоякісної меланоми. Кращий спосіб захисту найменших - це тримати малюків у тіні (парасолька або тент ідеально підійдуть для цього), одягати їх у вільну бавовняну одяг і не забувати про капелюшки і панами. Дитина старше 4-5 років вже може вийти на відкрите сонце. Тільки бажано покрити йому плечі і спину. Застосовуйте додаткові заходи захисту від сонця, особливо, якщо у вашої дитини світла шкіра і руде волосся. Користуйтеся сонцезахисним кремом і наносите його на шкіру малюка перед виходом на вулицю. Дуже ефективні сонцезахисні засоби з цинком, так як блокують сонячну радіацію на фізичному рівні. Піт і вода змивають сонцезахисні засоби, так, що наносите їх протягом усього часу перебування на сонці. Пам'ятайте: небезпечні промені можуть проникати крізь хмари і туман. Звичайний одяг захищає від сонця, але зазвичай її SPF відповідає 5-8 одиницям, і цього недостатньо. Пісок і вода відображають сонячні промені і підсилюють їх вплив, тому необхідно з раннього віку захищати очі. Підходьте до літнього розпорядку дня з розумом. Найбільшу небезпеку сонячні промені являють з 11 до 15 годин. Саме час запланувати обідню перерву. Небезпеки літа - тепловий удар, сонячний удар, носова кровотеча, сонячний опік.
Тепловий удар
Дитина скаржиться на головний біль в області чола і потилиці. Відзначаються прогресуюча сонливість і млявість, нудота і блювота. Через деякий час різко підвищується температура тіла, можуть початися судоми.
Перша допомога. Необхідно перенести дитину в прохолодне приміщення. Розстебніть одяг або роздягніть його, укладіть, поклавши голову на подушку. До голови, а також на область великих судин (бічні поверхні шиї, пахви) потрібно докласти холодні компреси. Можна обернути малюка мокрій прохолодній простирадлом - випаровування води знизить температуру тіла. Зазвичай цей стан швидко проходить (протягом 1-2 годин). Якщо полегшення не настає, піднімається температура, викличте швидку допомогу.
Профілактика. Тепловий удар виникає в результаті загального перегрівання організму при тривалому впливі високої температури. У дітей терморегуляція недосконала. Висока вологість повітря утруднює її і збільшує ризик виникнення теплового удару. Тому в спекотні дні одягайте малюка в легку бавовняну одяг. Слідкуйте, щоб дитина чергував активні і спокійні ігри, багато пила. У спекотні дні доцільно перенести основний прийом їжі на вечірні години. Бажано обмежити вживання білкової і жирної їжі, замінивши її свіжими овочами та фруктами.
Сонячний удар
Сонячний удар може провокувати порушення зору і дати поштовх розвитку захворювань серцево-судинної системи. Крім того сонячні і теплові удари знижують імунітет. У маленьких дітей симптоми сонячного удару нагадують ознаки початку запального захворювання: малюк стає млявим, або вкрай збудженим, закидає голову назад, у нього піднімається температура. Якщо вчасно не вжити заходів, дитина може втратити свідомість.
Перша допомога. Необхідно перенести малюка в тінь. До чола і потилиці покласти холодні компреси. Можна надіти на голову панамку, змочену в холодній воді. Дайте дитині попити прохолодну воду, бажано з лимоном. Дайте жарознижуючі препарати, якщо температура не знижується - викличте лікаря.
Профілактика. Сонячний удар виникає при впливі прямих сонячних променів. Навіть у похмурий день виходячи на вулицю обов'язково одягаєте малюкові головний убір. Найчастіше сонячний удар трапляється під час довгого купання. Тому стежте, щоб ваша дитина не знімала панаму.
Сонячний опік
Сонячні опіки можуть призводити до передчасного старіння шкіри, розвитку фото дерматиту, зниження зору, онкологічних захворювань. Спочатку шкіра червоніє, потім з'являються свербіж і печіння. Можуть з'явитися пухирі. У наступні дні шкіра лущиться і облазить.
Перша допомога. Як тільки помітили легке почервоніння окремих ділянок шкіри - відправте дитини в тінь. При слабких опіках допомагає нежирний крем або содовий компрес (1 чайна ложка на склянку води). Якщо малюк сильно обгорів, загорніть його в рушник, змочений холодною водою, а повернувшись додому, витріть розчином, що складається з води і оцту в співвідношенні 1:1. Завдяки цій процедурі звужуються судини і пухирі не утворюються. Можна скористатися пантенолом. Якщо ж пухир утворився, обробіть його вазеліновим маслом, але не пробивайте. Він або заживе, або лопне через кілька днів. Ванна з відваром м'яти добре знімає свербіж і сприяє більш швидкій регенерації шкіри.
Профілактика. Час перебування малюка на сонці збільшуйте поступово: від 10-20 хвилин (у перший день) до двох годин. У період з 10.00 до 15.00, на який припадає пік активності УФ променів, дитині краще лягти відпочити або пограти в тіні. Не думайте, що при легкій хмарності засмагати безпечно: 80% УФ променів, що викликають опіки, здатні проникати крізь хмари і одяг. Так що дітям необхідно наносити на все тіло солнцезахистний крем з фактором захисту не менше 15 одиниць. І пам'ятайте: більшість кремів змиваються і вимагають регулярного нанесення, щоразу після купання і раз на 2 години.
Зневоднення організму
Малюк стає млявим або, навпаки, занадто збудженим. Губи, язик і шкіра стають сухими, губи тріскаються. Зменшується кількість сечовипускань.
Перша допомога. Необхідно якнайшвидше заповнити запас води і солей. Для цього можна дати малюкові регідрон. Поїти потрібно невеликими порціями кожні 10-15 хвилин. Можна також дати прохолодною мінеральної води. Якщо у дитини почалася блювота, необхідно звернутися до лікаря. Поповнити запас рідини в цьому випадку можна тільки за допомогою крапельниці.
Профілактика. У спеку необхідно вживати велику кількість рідини, так як через сильний потовиділення може відбутися зневоднення. Причому краще поповнювати запас рідини вранці і ввечері. Для угамування спраги і профілактики зневоднення підійдуть мінеральна вода, ягідний морс, сік або трав'яний чай.
Носова кровотеча
Перша допомога. Дитину необхідно посадити прямо, голову не закидати. На область носа і перенісся слід покласти міхур з льодом, або змочену в холодній воді хустку. Можна спробувати зупинити кровотечу, сильно притиснувши обидві половинки носа до носової перегородки, при цьому голову дитини нахиляють вперед. Можна також ввести в носовий прохід ватяний тампон, змочений в перекису водню. Якщо ж кров надходить у глотку і з'являється кривава блювота, або якщо кровотеча продовжується, необхідно звернутися до лікаря.
Профілактика. Основними причинами носових кровотеч в жарку погоду є перевтома, сухість слизової оболонки носа. Тому необхідно, щоб дитина дотримувалася режим дня і не перевтомлювалась. У спекотну погоду не давайте малюкові гарячої їжі. Вранці і ввечері приділяйте увагу гігієні носа, зволожуйте її розчинами з морською сіллю.
JoshDalo
2017-08-13 15:51:27Generic medicines manufacturers invest between 7-17% of their volume in scrutinize and development. Il n'y a que des traces dans le oolorant mais ce n'est pas la meilleure idee et j'ai demande au labo de changer. Email:akrumniazi@hotmailcom Karachi,Pakistan [url=https://kryogenix.org/analytics/articles/research27/document19/]buy generic ponstel 500mg line[/url] spasms 1983 movie. Booking appointment with doctors is much leisurely these days with our services along with purchasing medicines online...
JefferyGah
2017-08-13 15:36:40[url=https://www.statescure.com/tadalafil]Cialis[/url] Pharmacy is the [url=https://www.statescure.com]best online pharmacy[/url] to buy [url=https://www.statescure.com/tadalafil]cialis[/url] . Why they are best to buy [url=https://www.statescure.com/tadalafil]cialis online[/url] because they have several [url=https://www.statescure.com/tadalafil]branded cialis[/url] and [url=https://www.statescure.com/tadalafil]generic cialis[/url] and the [url=https://www.statescure.com]cialis price[/url] is cheaper than the [url=https://www...
MichaelGog
2017-08-13 14:10:59курительные смеси и порошки курительные смеси и порошки порно детская порнография [url=http://pravogolosa.net/]смотреть порно зоофилы[/url] купить соль наркотик детское порно скачать бесплатно...
MichaelGog
2017-08-13 12:09:01запрещенное детское порно зоо порно секс купить огнестрельный тт [url=http://pravogolosa.net/]купить синтетический наркотик[/url] курительные смеси спайс купить наркотики киев...
MichaelGog
2017-08-13 10:05:01курительные смеси проститутки саратова купить огнестрельный макаров [url=http://pravogolosa.net/]зоофилы бесплатно[/url] купить наркотики екатеринбург форум купить наркотики...
XrumOneSAM
2017-08-13 09:30:41In the summer of 2017, the xrumer программа program complex experienced many gatherings. And considering that we would be the leading Associates of SMM and Web optimization computer software, then as normally all the most up-to-date news and promotions, special discounts and bonuses. [url=http://members.injuryboard.org/ibauth.aspx?ret=http://check-proxylist.blogspot.com/2017/07/2017-xrumer-xrumer-16011-xevil-30.html]скачать xrumer 16.0.11 [/url] Now the most crucial thing is that the Motion For brand...
MichaelGog
2017-08-13 08:02:13купить наркотики екатеринбург где найти детское порно купить курительную смесь спайс [url=http://pravogolosa.net/]проститутки волгограда[/url] проститутки тюмени зоо порно...
abookzmep
2017-08-13 07:07:48Что значит бесплатные аудиокниги и в чем в действительности их основательные особенности по сопоставлению с бумажными томами? Как скачать звуковые книги без регистрации на сервисе? В связи с чем так комфортно скачать аудиокниги MP3? Ответы на эти вопросы вы имеете возможность найти на нашем проекте. Говоря простым языком, звуковые книги – это записи текста, содержимого художественного или публицистического литературного произведения, как правило начитанного человеком (как к примеру, высококлассным артистом) или их командой и записанного на какой угодно акустический носитель...
OskoGob
2017-08-13 06:31:55We be it peaceful for the treatment of you to find the equipage that you are seeking close to breaking down our vasty number into categories based on the category of injuries, Through online in return haven medical supplies by brands, sacrifice, strange offers and discounts and other categories. The State Intercession of Medicines (SAM) has published its Annual Communication of the year 2015 which summarizes word nevertheless the exercise functioning of the Power during the above-mentioned year. Whitney CG, Farley MM, Hadler J, et al [url=http://www...
WayneLes
2017-08-13 06:30:02724-ประกันออนไลน์ ต่อ หรือ ซื้อได้ง่ายๆ แค่ 5 นาที ประกันออนไลน์ คุ้มครองทันที OMG!!! มันง่ายมาก มันง่ายมาก แอด Line:Kaitookjing เช็คเบี้ยประกันรถยนต์ทุกประเภทจากบริษัทชั้นนำ ง่ายๆ ไม่กี่วิ เปรียบเทียบประกันรถยนต์ต้องการพูดคุยกับเราเกี่ยวกับเรา-อีซี่คอมแพร์ติดต่อเรา เทียบประกันรถชั้น1 ใน 10 วิ - ผ่อนสบาย 0% ได้สูงสุด 6 เดือน บริการต่อทะเบียนรถ ค่าบริการและจัดส่งทะเบียนด้วย Messenger 200 บาท (ไม่รวมภาษี) ติดต่อสอบถามเราได้ทุกช่องทาง ทั่วประเทศ 724.CO.TH ประกันออนไลน์ คุ้มครองทันที OMG!!! มันง่ายมาก - Line: Kaitookjing [url=https://insure...