Ось і настало довгоочікуване літо. А разом з ним і період відпусток. Усім нам хочеться, щоб наші улюблені діти відпочили, отримали заряд бадьорості та здоров'я. Саме час відпочити на дачі, в селі, на морі.
Завдання батьків - захистити своїх малят від негативних факторів, які можуть завдати шкоди їх здоров'ю. Які правила необхідно дотримуватися, щоб правильно організувати відпочинок з дітьми?
Цілюща сила сонця відома всім. Сонячні промені приносять багато користі. Яскраве сонячне світло стимулює епіфіз мозку, стимулюючи вироблення серотоніну - гормону радості. Сонце - найкращий джерело вітаміну D, який допомагає організму засвоїти кальцій, зміцнює кістки, запобігає ріст і поширення пухлинних клітин. Але сонце може стати і нашим ворогом. Залежно від ступеня впливу на організм, ультрафіолетове опромінення ділиться на 3 категорії: промені А, В і С. Промені С не потрапляють на Землю і для нас не небезпечні. А ось промені А і В підступні. Глибоко проникаючи в шари шкіри, вони викликають пігментацію, а також сонячний удар і опіки.
Яка ж кількість сонця необхідна дитині?
Це залежить від віку і типу шкіри. Наприклад, малюки до 3 років не повинні перебувати під прямими сонячними променями, так як їх шкіра не здатна виробляти достатню кількість меланіну, що захищає від УФ. -випромінювання. На думку багатьох фахівців, існує прямий зв'язок між дитячими сонячними опіками і розвитком злоякісної меланоми. Кращий спосіб захисту найменших - це тримати малюків у тіні (парасолька або тент ідеально підійдуть для цього), одягати їх у вільну бавовняну одяг і не забувати про капелюшки і панами. Дитина старше 4-5 років вже може вийти на відкрите сонце. Тільки бажано покрити йому плечі і спину. Застосовуйте додаткові заходи захисту від сонця, особливо, якщо у вашої дитини світла шкіра і руде волосся. Користуйтеся сонцезахисним кремом і наносите його на шкіру малюка перед виходом на вулицю. Дуже ефективні сонцезахисні засоби з цинком, так як блокують сонячну радіацію на фізичному рівні. Піт і вода змивають сонцезахисні засоби, так, що наносите їх протягом усього часу перебування на сонці. Пам'ятайте: небезпечні промені можуть проникати крізь хмари і туман. Звичайний одяг захищає від сонця, але зазвичай її SPF відповідає 5-8 одиницям, і цього недостатньо. Пісок і вода відображають сонячні промені і підсилюють їх вплив, тому необхідно з раннього віку захищати очі. Підходьте до літнього розпорядку дня з розумом. Найбільшу небезпеку сонячні промені являють з 11 до 15 годин. Саме час запланувати обідню перерву. Небезпеки літа - тепловий удар, сонячний удар, носова кровотеча, сонячний опік.
Тепловий удар
Дитина скаржиться на головний біль в області чола і потилиці. Відзначаються прогресуюча сонливість і млявість, нудота і блювота. Через деякий час різко підвищується температура тіла, можуть початися судоми.
Перша допомога. Необхідно перенести дитину в прохолодне приміщення. Розстебніть одяг або роздягніть його, укладіть, поклавши голову на подушку. До голови, а також на область великих судин (бічні поверхні шиї, пахви) потрібно докласти холодні компреси. Можна обернути малюка мокрій прохолодній простирадлом - випаровування води знизить температуру тіла. Зазвичай цей стан швидко проходить (протягом 1-2 годин). Якщо полегшення не настає, піднімається температура, викличте швидку допомогу.
Профілактика. Тепловий удар виникає в результаті загального перегрівання організму при тривалому впливі високої температури. У дітей терморегуляція недосконала. Висока вологість повітря утруднює її і збільшує ризик виникнення теплового удару. Тому в спекотні дні одягайте малюка в легку бавовняну одяг. Слідкуйте, щоб дитина чергував активні і спокійні ігри, багато пила. У спекотні дні доцільно перенести основний прийом їжі на вечірні години. Бажано обмежити вживання білкової і жирної їжі, замінивши її свіжими овочами та фруктами.
Сонячний удар
Сонячний удар може провокувати порушення зору і дати поштовх розвитку захворювань серцево-судинної системи. Крім того сонячні і теплові удари знижують імунітет. У маленьких дітей симптоми сонячного удару нагадують ознаки початку запального захворювання: малюк стає млявим, або вкрай збудженим, закидає голову назад, у нього піднімається температура. Якщо вчасно не вжити заходів, дитина може втратити свідомість.
Перша допомога. Необхідно перенести малюка в тінь. До чола і потилиці покласти холодні компреси. Можна надіти на голову панамку, змочену в холодній воді. Дайте дитині попити прохолодну воду, бажано з лимоном. Дайте жарознижуючі препарати, якщо температура не знижується - викличте лікаря.
Профілактика. Сонячний удар виникає при впливі прямих сонячних променів. Навіть у похмурий день виходячи на вулицю обов'язково одягаєте малюкові головний убір. Найчастіше сонячний удар трапляється під час довгого купання. Тому стежте, щоб ваша дитина не знімала панаму.
Сонячний опік
Сонячні опіки можуть призводити до передчасного старіння шкіри, розвитку фото дерматиту, зниження зору, онкологічних захворювань. Спочатку шкіра червоніє, потім з'являються свербіж і печіння. Можуть з'явитися пухирі. У наступні дні шкіра лущиться і облазить.
Перша допомога. Як тільки помітили легке почервоніння окремих ділянок шкіри - відправте дитини в тінь. При слабких опіках допомагає нежирний крем або содовий компрес (1 чайна ложка на склянку води). Якщо малюк сильно обгорів, загорніть його в рушник, змочений холодною водою, а повернувшись додому, витріть розчином, що складається з води і оцту в співвідношенні 1:1. Завдяки цій процедурі звужуються судини і пухирі не утворюються. Можна скористатися пантенолом. Якщо ж пухир утворився, обробіть його вазеліновим маслом, але не пробивайте. Він або заживе, або лопне через кілька днів. Ванна з відваром м'яти добре знімає свербіж і сприяє більш швидкій регенерації шкіри.
Профілактика. Час перебування малюка на сонці збільшуйте поступово: від 10-20 хвилин (у перший день) до двох годин. У період з 10.00 до 15.00, на який припадає пік активності УФ променів, дитині краще лягти відпочити або пограти в тіні. Не думайте, що при легкій хмарності засмагати безпечно: 80% УФ променів, що викликають опіки, здатні проникати крізь хмари і одяг. Так що дітям необхідно наносити на все тіло солнцезахистний крем з фактором захисту не менше 15 одиниць. І пам'ятайте: більшість кремів змиваються і вимагають регулярного нанесення, щоразу після купання і раз на 2 години.
Зневоднення організму
Малюк стає млявим або, навпаки, занадто збудженим. Губи, язик і шкіра стають сухими, губи тріскаються. Зменшується кількість сечовипускань.
Перша допомога. Необхідно якнайшвидше заповнити запас води і солей. Для цього можна дати малюкові регідрон. Поїти потрібно невеликими порціями кожні 10-15 хвилин. Можна також дати прохолодною мінеральної води. Якщо у дитини почалася блювота, необхідно звернутися до лікаря. Поповнити запас рідини в цьому випадку можна тільки за допомогою крапельниці.
Профілактика. У спеку необхідно вживати велику кількість рідини, так як через сильний потовиділення може відбутися зневоднення. Причому краще поповнювати запас рідини вранці і ввечері. Для угамування спраги і профілактики зневоднення підійдуть мінеральна вода, ягідний морс, сік або трав'яний чай.
Носова кровотеча
Перша допомога. Дитину необхідно посадити прямо, голову не закидати. На область носа і перенісся слід покласти міхур з льодом, або змочену в холодній воді хустку. Можна спробувати зупинити кровотечу, сильно притиснувши обидві половинки носа до носової перегородки, при цьому голову дитини нахиляють вперед. Можна також ввести в носовий прохід ватяний тампон, змочений в перекису водню. Якщо ж кров надходить у глотку і з'являється кривава блювота, або якщо кровотеча продовжується, необхідно звернутися до лікаря.
Профілактика. Основними причинами носових кровотеч в жарку погоду є перевтома, сухість слизової оболонки носа. Тому необхідно, щоб дитина дотримувалася режим дня і не перевтомлювалась. У спекотну погоду не давайте малюкові гарячої їжі. Вранці і ввечері приділяйте увагу гігієні носа, зволожуйте її розчинами з морською сіллю.
Charleshar
2017-05-18 12:47:02Reverse Diabetes (@rev8diabetes) Twitter . This month we're uncovering the secrets of Taurus , since they are . Claudia Brownlie Hypertufa How-To Manual - Reviews 2017 The Hypertufa How-To Manual - Florence Grovida Gardening The Hypertufa How-To Manual . Online tutorial Top Babyschlaf Ratgeber where-to-buy-top-babyschlaf-rat. Queimar Gordura - 10 Dicas para Secar - MUSCLEMASS . Aller au contenu. Free Erection Mastery - Hot New Ed Offer With Explosive Epc best price. Find out what causes bad breath,...
boapioTor
2017-05-18 06:36:52не отказалась бы, --- 10 месяцев ребенку картинки [url=http://forum.hme-ftuh.org/member.php?action=profile&uid=13271http://lol.justgg.ru/user/franmima/http://akvatopia.ru/rabota/tools.php?event=profile&pname=franminaghttp://dias90.com/user/franmibuts/http://www.hack80.com/home.php?mod=space&uid=123132]тут[/url]...
flubecset
2017-05-18 05:08:10Специально зарегистрировался на форуме, чтобы поучаствовать в обсуждении этого вопроса. --- Консультация невропатолога Киев [url=http://zamandaily.ir/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=8632]здесь[/url]...
AsyaSuimi
2017-05-18 03:17:56[url=https://volvopremium.ru/]Обслуживание и ремонт легковых автомобилей Volvo,сервис volvo , автосервис Вольво , volvo сервис, сервис вольво москва, сервис Вольво в Москве ,вольво сервис москва,ремонт вольво москва,техцентр вольво, автосервис volvo , Автосервис Volvo в Москве, обслуживание Вольво, ремонт Volvo, автосервис Volvo Вольво,сервис Volvo , специализированный сервис Вольво , сервис Вольво в Москве,техническое обслуживание автомобилей Вольво, АВТОСЕРВИС ВОЛЬВО – АВТОСЕРВИС VOLVO В МОСКВЕ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ,ремонт Вольво в Москве, автосервис Volvo, автосервис Вольво, сервис Вольво,Volvo сервис[/url] [url=https://volvopremium...
Automkrboine
2017-05-17 23:36:25Создаем ботов на заказ. Помогаем создавать комбинированные системы, автоматизируя тем самым обновление ассортимента, и количества товаров/статей/фильмов на вашем сайте/аккаунте в соц. сети. Стоимость от 70$ Вступайте в группу в ВК https://vk.com/avtomatizator_web_processov...
Отзывы и цены на виагру Penny
2017-05-17 20:48:24Чтобы кого ученые отыскивают виагру, Отзывы и цены на виагру http://edonline.erectilemantablet.ru Около диагностике данного заболевания важную занятие играет характер травмы. Следовательно, может иметься для вас уже приходилось брать Виагру в аптеке либо вы только намереваетесь приобрести Сиалис в Воронеже либо приобрести Левитру, в любом случае, выбор повинен продолжаться обоснованным и естественно же нельзя брезгать чтением аннотации перед применением Виагры, Левитры и Сиалиса. Ради обеспечения активного отдыха опосля мышечной работы используются различные средства...
Spikemum
2017-05-17 18:24:13This 28-page steer is designed to minister to you with knowledge hither the materiel and services Allina Health Home Oxygen & Medical Appurtenances provides. Subscribers to Natural Medicines Encompassing Database responsive portrayal become thoroughly access to Routine Medicines Comprehensive Database with this app. This is ground vaccines survive [url=http://lumiererestaurant.com/wp-content/perfect/record3/entry2/]order 20 mg tadacip free shipping[/url] erectile dysfunction icd 10. Atop of things, some people make grow permissiveness (when a narcotize stops being personal property) or sensitization (when side effects worsen) to medicines...
Kennethdrunc
2017-05-17 17:18:39музыкальные нарезки порно видео он лайнера http://cutt.us/3qSF0 порно с насилием и жестокостью видео фото язык и пальцы в пизде лесби http://cutt.us/0bcoc гей порно на телефон 3 мб порно видео ролики про русских массажистов http://cutt.us/gH9lf полнометражные порнофильмы с волосатой пиздой соло в школе выебал монстр аниме порно ужасы http://cutt.us/ZoKDs порно видео осеменяют бабу под присмотром мужа порнорассказ алена часть 2 рождение шлюхи http://cutt.us/0XxFa фильм секс йал измена 2014 на русски...
Romanroode
2017-05-17 12:24:40Полчаса пересматривал содержимое сети, при этом к своему удивлению увидел крутой сайт. Смотрите: [url=http://shamarc.org/]shamarc[/url] . Для нас этот ресурс произвел яркое впечатление. Всего доброго!...
JoseType
2017-05-17 12:08:47It is the oldest carve of its kind to these days the fashionable scene of vaccine company conduct when it comes to making vaccines more available throughout the populations that demand them. Your life can be easier with ActivStyle's serviceable and considerate accessible delivery of medical supplies. Hg is a chemic element, likewise titled quicksilver [url=http://brucehale.com/stuff/charcteristic11/subject1/]ampicillin 500mg visa[/url] infection limited mobile al. Diverse of these medicines are FDA-approved towards the treatment of eagerness disorders and dent, in children as effectively as adults...